rer pop quiz: Τι παίρνετε όταν ενσωματώνετε ώριμες μπανάνες…
και αλεύρι φυστικιών;
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6. Εκτέλεση ενημερωμένης ενημέρωσης ιστολογίου.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Συμβουλές μάσκας προσώπου για το τρέξιμο καθώς και το περπάτημα έξω
07:15
Ζω
00:00
08:21
01:19
Απάντηση: Ευτυχία, αυτό είναι. Ή μπορείτε να το τηλεφωνήσετε στο Call Banana Peanut Flour Muffins, είναι όσο εσείς.
Συνταγή:
1 γ. αλεύρι ολικής αλέσεως
1C. Αλεύρι αλεύρι
1/2 TSP. άλας
3/4 TSP. μαγειρική σόδα
1/2C καφέ ζάχαρη
1/2 ελληνικό γιαούρτι
2 αυγά ή 1/2C αυγό
1 1/2 γ. πουρέ ώριμη μπανάνα
1/3 γ. γάλα αμυγδάλου
1 κουταλάκι της σούπας. εκχύλισμα βανίλιας
Κατευθύνσεις:
Θερμάνετε το φούρνο 350 μοίρες.
Ανακατέψτε τα αλεύρια, το αλάτι καθώς και τη σόδα ψησίματος. Σε ένα ξεχωριστό κύπελλο ενσωματώστε το ελληνικό γιαούρτι καθώς και καφέ ζάχαρη μέχρι να ενσωματωθεί καλά. Προσθέστε αυγά, μπανάνα, βανίλια καθώς και γάλα αμυγδάλου. ενσωματώστε ξηρά και υγρά συστατικά.
Ψεκασμό muffin τηγάνι με μη κολλητικό σπρέι. Συλλέξτε το μίγμα σε τηγάνι. Ψήνουμε για περίπου 18 λεπτά (προσέξτε τους, καθώς τα muffins μου ήταν μεγάλα).
Και τώρα έχετε φρέσκα ψημένα μπανάνα φιστίκια από το φούρνο!
Μου αρέσουν τα muffins μου μεγάλα!
Χρειαζόταν λίγο κάτι, γι ‘αυτό πάγωμα τα τσιμπήματα μου με βούτυρο αμυγδάλου σοκολάτας.
Δεδομένου ότι σήμερα είναι εξομολόγηση την Πέμπτη, πρέπει να ομολογήσω ότι πρόσθεσα τσιπ σοκολάτας στο κτύπημα παραμονής, καθώς και το ψητό ως ένα μικρό ψωμί. Σκέφτηκα να μοιραστώ μερικούς με τον Ben, ωστόσο ήταν τόσο καλό. Συγγνώμη Μπεν.
Νωρίτερα σήμερα είχα γεύμα στο σπίτι μεταξύ του ιδρύματος καθώς και στην εργασία. Δεδομένου ότι ήδη κατάλαβα αυτό που έκανα για δείπνο αποφάσισα να το κάνω μέρος, τότε το Dinner Prep θα ήταν ευκολότερο.
Έσπασα το νερό από το tofu χθες…
Και σήμερα το έκανα με ένα μείγμα σάλτσας σόγιας, σκόρδο, sriacha, καθώς και τυχαίο ντύσιμο. Στη συνέχεια, το έψαξα σε 350 για περίπου 30 λεπτά.
Βγήκαν τόσο καταπληκτικά, κατέληξα να τρώω τρία κομμάτια πριν κατευθυνθώ στη δουλειά. Εμ, η παραδοχή μπορώ να το τηλεφωνήσω σε σνακ;
Δεδομένου ότι ουσιαστικά κατέστρεψα το δείπνο μου τρώγοντας νωρίτερα, έφαγα υπολείμματα από χθες το βράδυ, καθώς και έφαγα muffins για δείπνο.
Τυχαία σνακ στην εργασία – CUCS, καρότα, σταφύλια καθώς και μίγμα διαδρομής. Τα σνακ μου ήταν τόσο ενδιαφέροντα όσο η δουλειά μου. Υπέροχο.
ΕΡΩΤΗΣΗ: Παρακολουθήσατε την τηλεόραση απόψε (χθες το βράδυ αν διαβάζετε αυτήν την Παρασκευή το πρωί); Τι είδες?
Δεν έχω παρακολουθήσει την τηλεόραση για τόσο πολύ καιρό, είμαι απλά ενθουσιασμένος που δεν χρειάζεται να ερευνήσει τη μελέτη;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο