Γεια σου από το Μισισιπή. Μένω στο “στρατόπεδο” με τους εθελοντές. Περιμένω ένα πραγματικό στρατόπεδο, αλλά είναι ένα χαριτωμένο μικρό κτίριο με κουκέτες για άνδρες και γυναίκες και μια κοινοτική κουζίνα. Έφαγα δείπνο και πρωινό με όλους και ήταν ένας πολύ καλός τρόπος για να γνωρίσω τους εθελοντές.
W/O: Δεν υπάρχει προπόνηση σήμερα, αλλά καταλαβαίνω ότι θα είμαι στα πόδια μου όλη την ημέρα, οπότε δεν θα ανησυχώ γι ‘αυτό.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
Face Mask Ιδέες για το τρέξιμο ή το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Πρέπει να φορέσετε μια μάσκα προσώπου και τις καλύτερες επιλογές για τους δρομείς.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1
03:12
Ζω
00:00
08:21
07:15
Σήμερα το πρωί είχα 2 στιγμιαία πακέτα πλιγούρι βρώμης – 1 απλό, 1 καρύδι μπανάνας και το ξεπέρασα με το σταφίο. OJ στο πλάι για κάποιο είδος φρούτων; Χθες το βράδυ είχα τη σαλάτα που πήρα στο αεροδρόμιο, καθώς και το ρύζι, το μπρόκολο και ένα κομμάτι ψωμιού (από το δείπνο του στρατοπέδου). Λατρεύω το ψωμί;
Λίγο αργότερα έφαγα αυτό το μπαρ και ένα μήλο.
Τώρα είμαι έτοιμος να κατευθυνθώ στο χώρο εργασίας. Και πάλι, καλύπτω μια ιστορία ενός σπιτιού που καταστράφηκε από τον τυφώνα Κατρίνα, ξαναχτίστηκε. Τα λέμε αργότερα!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
3-2-1 ψητό τυρί με λαχανικά
3-2-1 ψητό τυρί με λαχανικά
Veggie ψητό τυρί συνταγή. Υγιεινό τυρί στη σχάρα για την Εθνική Ημέρα Τυρίας στη σχάρα. πραγματικό γάλα Καλιφόρνια καλύτερα στη σχάρα στη σχάρα
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
Αδύνατη συνταγή Burger Teriyaki Bowls για δρομείς. Προ -μακροπρόθεσμη συνταγή για δείπνο πριν τρέξετε το μισό μαραθώνιο
Τελειώστε το τρέξιμο – εικονικός αγώνας προς τιμήν του Ahmaud Arbery
Τελειώστε το τρέξιμο – εικονικός αγώνας προς τιμήν του Ahmaud Arbery
Πώς να εγγραφείτε και να υποστηρίξετε τον τερματισμό του εικονικού αγώνα Run προς τιμήν του Ahmaud ‘Maud’ Arbery. Όλα τα έσοδα πηγαίνουν για να βοηθήσουν
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Αυτό που τρώω σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων που τρέχει blog εκπαίδευση Εβδομάδα 4. Πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ συν σημειώσεις
Η αναφορά εκτέλεσης επιστρέφει στο Instagram και τα σημεία του Σαββατοκύριακου !!
Η αναφορά εκτέλεσης επιστρέφει στο Instagram και τα σημεία του Σαββατοκύριακου !!
Runner Instagram check in. Λογοδοσία και κίνητρο Instagram @RuneAtrepeat ενημερώσεις σχετικά με το τρέξιμο και τι τρώω
Τι έφαγα σήμερα- Ημερολόγιο τροφίμων
Τι έφαγα σήμερα- Ημερολόγιο τροφίμων
Γειά σου! Το σημερινό check instagram είναι ένα ημερολόγιο τροφίμων. Έχει περάσει τόσο πολύ που έχω κάνει μια ολόκληρη μέρα τρώει… αλλά αμοιβή
⚡ από το ShareaHolic
.