Χαίρετε! Πώς πηγαίνει η εβδομάδα σας;
Το δικό μου είναι απασχολημένο από τότε που ήμουν μακριά από τον υπολογιστή μου για λίγες μέρες το περασμένο Σαββατοκύριακο εξερευνώντας το Maine. Ήταν φοβερό, αλλά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου συσσωρεύτηκαν
Τα τελευταία μου βίντεο
Ταξιδέψτε την κριτική Jane
Ταξιδιού Jane φορητή αναθεώρηση ουροποιητικών.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 8 λεπτών, 1 δευτερόλεπτο
Επόμενο
Αμερικανική κριτική βιβλίου βρωμιάς
12:07
Ζω
00:00
08:21
08:01
Και κατευθύνω το συνέδριο IDEA στο Λος Άντζελες αύριο, γι ‘αυτό θέλω να το συγκεντρώσω πριν πάω!
Έχω πάει μπροστά και πίσω με τρέξιμο και τρώω θέσεις στο RER πρόσφατα και δεν έχω κάνει πάρα πολλές θέσεις χύτευσης ζωής. Εδώ είναι αυτό που συμβαίνει μαζί μου αυτήν την εβδομάδα…
Ο μικρός αδελφός μου μένει μαζί μου για λίγες μέρες, ενώ οι γονείς μου είναι έξω από την πόλη. Είναι 12 και αρκετά μεγάλος για να προσληφθεί ως βοηθός μου για την εβδομάδα.
()
Τον πλήρωσα χθες στο παγωτό. Σίγουρα σήμερα θα θέλει ένα Yogurtland να αυξήσει.
Σήμερα το πρωί έκανα τη νέα μου διαδρομή Tensday. Το σκάβω. Θα ήθελα να αυξήσω λίγο τα εβδομαδιαία χιλιόμετρα μου και αυτό βοηθά.
Το πρωινό ήταν διανυκτερεύσεις. Τους προετοίμασα χθες το βράδυ, έτσι με περίμεναν όταν επέστρεψα από το τρέξιμο μου. Νόστιμο! συνταγή έρχεται λίγο.
Τρέχει καθημερινά καλά, κακό ή τρελό;
Στα σχόλια μου Instagram κάποιος ρώτησε: “Τρέχετε καθημερινά;” – Παίρνω πολύ αυτή την ερώτηση.
Όχι, δεν τρέχω καθημερινά. Τρέχω 4-5 ημέρες την εβδομάδα. Πάντα παίρνω 2 ημέρες ανάπαυσης την εβδομάδα. Οι ημέρες ανάκτησης είναι εξίσου σημαντικές με τις ημέρες λειτουργίας. Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να ξεκουραστεί και να ανοικοδομήσει τους μυς σας. Υπάρχει ένας λόγος για το REST/COSST DAYS TRAINGE είναι ενσωματωμένα σε κάθε τρέχον πρόγραμμα κατάρτισης που θα βρείτε στο διαδίκτυο – αποτελούν επίσης βασικό μέρος της κατάρτισης.
Μερικοί άνθρωποι μπορούν να τρέχουν καθημερινά και να μην τραυματιστούν. Είναι οι λίγοι και οι περήφανοι. Εντάξει, ίσως αυτός είναι οι πεζοναύτες. Ναι, στοιχηματίζω ότι μπορούν να τρέξουν καθημερινά. Αλλά δεν είμαι ναυτικός. Και τώρα είμαστε εκτός θέματος!
Αν φαίνεται ότι τρέχω καθημερινά, είναι επειδή το κάνω ένα σημείο στο blog για τις διαδρομές μου (και συναρπαστικά τρώει). Δεν κάνω ένα μεγάλο τραγούδι και χορεύω για τις μέρες ανάπαυσης, αλλά συμβαίνουν κάθε εβδομάδα. Ακριβώς όπως δεν κάνω ένα μεγάλο «to-do» για τα γεύματά μου. Σκεφτείτε αυτό μια πραγματική παράσταση όπου επεξεργάζομαι 17 ώρες περιεχομένου σε 5 εικόνες και παίρνετε τέτοια πράγματα …
Περισσότερα από τέτοια πράγματα…
Μιλώντας για τηλεόραση πραγματικότητας…
Rhonj: Είμαι ακόμα στην ομάδα Jacqueline και Pro-Team Gorga.
Honeybooboo: Νομίζω ότι η κολοκύθα κλέβει την παράσταση αυτή τη σεζόν. Λατρεύω τον Αλάνα. Heck, νομίζω ότι ήμουν σε κάποιο σημείο στη ζωή μου…
Τώρα πρέπει να πάω στη δουλειά! Θα σε δω σε λίγο!
Ερώτηση: Τι συμβαίνει μαζί σας αυτήν την εβδομάδα;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Γιατί δεν τρέχω στην άμμο, αλλά εσύ το κάνεις
Γιατί δεν τρέχω στην άμμο, αλλά εσύ το κάνεις
Το τρέξιμο στην άμμο είναι καλή για εσάς. Υπάρχουν οφέλη για την εκτέλεση της μαλακής άμμου στην παραλία, αλλά μαζί με μια λίστα
Πόσο καιρό πρέπει να είναι η μακροπρόθεσμη σας και η καλύτερη κινηματογραφική ταινία Q & A
Πόσο καιρό πρέπει να είναι η μακροπρόθεσμη σας και η καλύτερη κινηματογραφική ταινία Q & A
Πόσο καιρό πρέπει να είναι η μακροχρόνια σας για μισό μαραθώνιο; Το συγκρότημα Sydrome – πόσο καιρό απογειώσατε από το τρέξιμο; Rrca coa
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Τι έφαγα σήμερα Ημερολόγιο Τροφίμων – Εβδομάδα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Αυτό που τρώω σε μια μέρα. Το ημερολόγιο τροφίμων που τρέχει blog εκπαίδευση Εβδομάδα 4. Πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και σνακ συν σημειώσεις
2020 γκολ – νέα τα πάντα, αλλά και πίσω στο blogging2020 γκολ – νέα τα πάντα, αλλά και πίσω στο blogging
Χαίρετε!! Πώς είσαι? Πέρασα λίγο χρόνο τις τελευταίες 2 εβδομάδες που πραγματικά σκεφτόμαστε τα ψηφίσματα και τους στόχους της Πρωτοχρονιάς μου
Το καλύτερο τρέξιμο τρώτε και επαναλάβετε από τον Απρίλιο του 2018
Το καλύτερο τρέξιμο τρώτε και επαναλάβετε από τον Απρίλιο του 2018
Οι καλύτερες αναρτήσεις podcast blog και συνταγής από τον Απρίλιο. Οι καλύτερες συμβουλές για το βίντεο μαραθωνίου της Βοστώνης και 3 συστατικά
Εκτέλεση αναφοράς για τις 6 έως τις 12 Μαΐου
Εκτέλεση αναφοράς για τις 6 έως τις 12 Μαΐου
Γειά σου! Πώς ήταν το τρέξιμο και το φαγητό σας αυτήν την εβδομάδα; Εδώ είναι το γύρο μου για το τρέξιμο, φαγητό, αστείο, τυχαίο και ενημερώσεις από TH
⚡ από το ShareaHolic
.