Δεν έκανα φωτογραφία του δείπνου χθες το βράδυ (το υπόλοιπο του Ben’s Diner Sandwich καθώς και τις πατάτες κολοκυθάκια), ωστόσο έκανα το καλύτερο σνακ ποτέ. Πρόκειται για ένα μπολ με μάνγκο chobani με φρέσκο κομμένο μάνγκο, granola καθώς και ζαχαρωμένα πεκάν. Δεν καταλαβαίνω ακριβώς πώς θα επιστρέψω ποτέ στην κατανάλωση συνηθισμένων σνακ μετά από αυτόν τον νικητή!
Προφανώς, το Vegas είχε μια τραχιά νύχτα από τότε που χτύπησε τον καφέ αρκετά δύσκολο σήμερα το πρωί …
Τα νεότερα μου βίντεο
Ταξιδέψτε την κριτική Jane
Ταξιδιού Jane φορητή αναθεώρηση ουροποιητικών.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 8 λεπτών, 1 δευτερόλεπτο
Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51
Ζω
00:00
08:21
08:01
Στην πραγματικότητα, ήταν γάλα. Αλλά, μπορώ να κατανοήσω το συναίσθημα.
Δεν υπάρχουν τηγανίτες αυτή την Κυριακή από τότε που τους είχα χθες. Αντ ‘αυτού, είχα το προτιμώμενο σάντουιτς αυγών μου καθώς και το PB & J combo για πρωινό. Στη συνέχεια, ο Ben καθώς και μια βόλτα στο κατάστημα για ένα χαρτί της Κυριακής.
Σύμφωνα με το bodybugg μου έκαψα χθες πάνω από 3800 θερμίδες! Η πιο σημαντική περιέργεια μου για να πάρει το BB ήταν οι θερμίδες μου καίγονται σε μεγάλες ημέρες. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι σηκωθώ την επόμενη μέρα λιμοκτονούν!
Η αρχική μου θεωρία ήταν ότι το σώμα μου χρησιμοποιήθηκε τόσο πολύ για να τρέξει δεν έριξα τόσο πολύ στην εκπαίδευση οποιουδήποτε είδους περισσότερο. Λοιπόν, τώρα που καταλαβαίνω τους αριθμούς που μπορώ να τροφοδοτήσω κατάλληλα για τους στόχους μου (είναι ακόμα απλό για μένα να τρώω πάνω από 3K αν δεν δίνω προσοχή). μεγάλη.
Τα λέμε αργότερα!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
Μπορείτε να φάτε ντόνατς καθώς και να είστε υγιείς;
Μπορείτε να φάτε ντόνατς καθώς και να είστε υγιείς;
Σταμάτησα τυχαία στο κατάστημα ντόνατς χθες ενώ τρέχω. Ήθελα να πάρω ντόνατς μετά από μακροπρόθεσμη πορεία μου μόλις πρόσφατα
Γιατί δεν τρέχω στην άμμο, ωστόσο εσύ κάνεις
Γιατί δεν τρέχω στην άμμο, ωστόσο εσύ κάνεις
Το τρέξιμο στην άμμο είναι ιδανική για εσάς. Υπάρχουν οφέλη για την εκτέλεση της μαλακής άμμου στην παραλία, ωστόσο, διατηρώντας αυτή την λίστα
Δεξαμενή αποθήκευσης καρχαρία Treadmill καθώς και ημερομηνίες μεσημεριανού … ημερομηνίες;
Δεξαμενή αποθήκευσης καρχαρία Treadmill καθώς και ημερομηνίες μεσημεριανού … ημερομηνίες;
Γειά σου! Πώς πάει? Απλά επιθεωρήσαμε με το προτιμώμενο τρέξιμο καθώς και να τρώω από αυτό το Σαββατοκύριακο! Τι σκαρώνεις? Πρώτα
15 Quick Pre Run Snack Ιδέες
15 Quick Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε καθώς και πότε να φάτε. 15 Έννοιες Snack για νέους δρομείς, καθώς και κατάρτιση για μισό μαραθώνιο
Τι να φάτε μετά την εκτέλεση
Τι να φάτε μετά την εκτέλεση
Τι να φάτε μετά το τρέξιμο για να ανακτήσετε γρηγορότερα. 15 Δημοσιεύστε ιδέες σνακ. Τι πρέπει να τρώω μετά από ένα τρέξιμο; καθώς και προτάσεις για να βοηθήσετε yo
Εκτελέστε ταχύτερα σε αυτό το μήνα – πρόταση 1 καθώς και 2
Εκτελέστε ταχύτερα σε αυτό το μήνα – πρόταση 1 καθώς και 2
Γειά σου! Είστε έτοιμοι να τρέξετε πιο γρήγορα αυτό το μήνα; Πήρατε το ημερολόγιο αυτού του μήνα με 10 προτάσεις για να τρέξετε γρηγορότερα; Εάν όχι – GE
⚡ από το ShareaHolic
.